Версии сайта
Опрос
Спортивный клуб "Здоровое поколение" |
![]() |
![]() |
10.06.2012 18:26 |
Распоряжение "О создании школьного спортивного клуба"Здоровое поколение" Положение о школьном спортивном клубе Устав школьного спортивного клуба
Аз, буки , веди … или алфавит здоровья. Здоровье для человека — это залог хорошего самочувствия и настроения. Но с чего же стоит начинать? Давайте попробуем сделать разбор здоровья, словно фонетический разбор алфавита русского языка. Гласные - основа алфавита. Без них мы бы не сказали даже простое слово. Так и в моём алфавите здоровья, гласные играют большую роль: -А - съешь арбуз, абрикос, апельсин, ананас вместо конфеты; -О - съешь оливку, огурец, вместо фаст-фуда; -И - съешь имбирь, изюм, выпей инжирный компот, вместо лимонада. -У - съешь урюк, или добавь в свою еду укроп; -Ы- конечно же сЫр; -Э-Эрл грей - прекрасный сорт чая на завтрак. В азбуке есть буквы, обозначающие сразу два звука:е, ё, ю, я. В алфавите здоровья, они обозначают питание и спорт: - Ё (й, о), Е ( й, э). Йогурт даёт нам Энергию для спорта. Мы можем заняться Ориентированием или Отжиманием. - Ю (й, о), Я (й, а). Сделай на завтрак Омлет с Авокадо, а вечером займись йогой. А что? Если честно очень вкусно! Да-да! Важной частью здоровья является правильный режим дня. Он должен включать в себя не менее восьмичасовой сон, время для учёбы, отдыха, а также регулярные занятия спортом. И, да, кроме режима дня, необходим режим питания. В моем алфавите здоровья- согласные звуки - согласование всех этих компонентов. Можно бесконечно заниматься спортом, но, если постоянно перебиваться перекусами, или же наоборот, только правильно питаться без физической активности - согласных в алфавите здоровья явно будет маловато. И получится не азбука здоровья, а набор звуков, которые между собой не согласуются. Важную роль в моей азбуке здоровья играет достаточное проведение времени на свежем воздухе. Прогулки в парках, или просто около дома обогащают нашу кровь кислородом, нам становиться легче дышать. Если придерживаться этих норм, то будешь активен и вынослив в спорте, учёбе.
Антон Бондарев. 8 класс.
|
Обновлено 13.10.2022 08:51 |